Historia od kuchni: Jarmuż

Sezon na arcysmaczne i zdrowe warzywo jakim jest jarmuż zbliża się do nas wielkimi krokami. Właściwie już we wrześniu pojawiają się pierwsze, wczesne zbiory. Warto zatem przy końcu sierpnia wspomnieć o tej odmianie warzywnych kapust. Starożytne warzywo Jarmuż był znany i obecny w kuchni europejskiej już od czasów starożytnych Greków i Rzymian. I choć w…

Historia od kuchni: Tempeh

Tempeh, produkt bardzo charakterystyczny dla kuchni regionów południowowschodniej Azji, jest w istocie poddaną fermentacji soją. Swój charakter zawdzięcza więc sympatycznym grzybkom o tajemniczej nazwie Rhizopus oligosporus, będących przedstawicielami bardzo licznej rodziny grzybów zwanych mianem pleśniakowatych. Soja jednak, jako roślina o bardzo ciekawej, jeśli nie sensacyjnej historii zasługuje z pewnością na oddzielny tekst, dla porządku więc…

Pieczone warzywa z pieczarkami i kolendrą

Składniki: 2 średnie cukinia, 6-8 świeżych pieczarek, 2 czerwone papryki, 2 łyżki posiekanej kolendry, 1 łyżka oleju kokosowego, czosnek granulowany, sól, pieprz. Naczynie żaroodporne smarujemy olejem kokosowym. Cukinię (bez obierania!), pieczarki i paprykę kroimy w średniej wielkości kostkę. Wrzucamy do naczynia, doprawiamy solą, pieprzem i czosnkiem. Posypujemy kolendrą. Wstawiamy do rozgrzanego piekarnika (180 stopni) na…

Historia od kuchni: Komosa ryżowa

Mimo iż w naszym kraju pod strzechy trafiła całkiem niedawno, komosa ryżowa jest jedną z najstarszych uprawnych i jadalnych roślin na ziemi. Zalicza się ją do zbóż rzekomych, czyli roślin, których z rodziną traw nic nie łączy, ale podobnie jak jej zbożowi przedstawiciele wytwarzają duże ilości skrobi w swoich nasionach. Święte zboże Inków Komosę ryżową…

Zupa pietruszkowo – jarmużowa

Składniki: 1 litr wywaru warzywnego, 3 średnie pietruszki (korzeń), 150 g umytego jarmużu, 1 średnie jabłko, 2 łyżki soku z cytryny, szklanka ugotowanej cieciorki, 4 łyżki kukurydzy, 1 łyżka mielonej słodkiej papryki, pół łyżeczki gałki muszkatołowej, 1 łyżeczka pieprzu mielonego, 1 łyżka suszonej cebuli, 1 łyżeczka cukru trzcinowego, 1 łyżeczka czosnku mielonego, 1 łyżka śmietany…

Historia od kuchni: Brokuł

Dziś opowiem Wam o warzywie kontrowersyjnym. Może nie tak bardzo jak gorzka brukselka, ale również dzielącym smakoszy na tych, którzy go kochają bądź nienawidzą, bo w dzieciństwie był im na siłę wpychany do ust. Przed Wami brokuł. Jeśli spojrzymy na świat globalnie, można zaryzykować tezę, że jest on naszym, rodzimym warzywem – jego ojczyzną są…

Chleb z ziaren (bez mąki)

Składniki: 200 g siemienia lnianego, 200 g ziaren słonecznika, 100 g pestek dyni, 100 g ziaren sezamu, 4 jajka, 50 ml oliwy z oliwek, 1 płaska łyżeczka soli. Suche składniki mieszamy w misce. Dodajemy roztrzepane jajka i oliwę. Mieszamy dokładnie. Przekładamy do wcześniej posmarowanej tłuszczem formy, wygładzamy wierzch. Wstawiamy do rozgrzanego piekarnika (170 stopni) na…