Kisiel owocowy z siemieniem lnianym

Składniki (na 2 porcje):

1,5 szklanki wody,
3 łyżki siemienia lnianego,
1 duże jabłko,
1 łyżeczka cynamonu,
1 łyżeczka miodu,
pół łyżeczki mielonego imbiru,
pół szklanki wydrylowanych wiśni (użyłam mrożonych).

Wodę zagotowujemy, dodajemy siemię i gotujemy przez 10 minut. Odstawiamy do przestudzenia.

Jabłko obieramy, wydrążamy gniazdo nasienne. Owoce, siemię (razem z wodą), cynamon, imbir i miód blendujemy. Przekładamy do pucharków.

Można spożywać od razu lub po schłodzeniu.

Smacznego! 🙂

dsc07651

Zapisz

2 uwagi do wpisu “Kisiel owocowy z siemieniem lnianym

  1. Znam ubozsza wersję przepisu- no bo z lat kryzysu- tylko z dodatkiem soku 🙂
    Ale nie dosc,ze dobry- to jeszcze zdrowy! Wedlug zasady- wiem,co jem 🙂

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Log Out / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Log Out / Zmień )

Facebook photo

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Log Out / Zmień )

Google+ photo

Komentujesz korzystając z konta Google+. Log Out / Zmień )

Connecting to %s