Koktajl szparagowy

Składniki (na 2 porcje):

150 g ugotowanych zielonych szparagów,
3 łyżki płatków owsianych,
pół szklanki ciepłej wody,
1 szklanka zimnej wody,
1 jabłko,
2 łyżki pestek z dyni,
1 łyżeczka trawy jęczmiennej (można pominąć),
1 płaska łyżeczka mielonego czosnku,
sok z połowy limonki,
pieprz.

Jabłko obieramy, wydrążamy gniazdo nasienne.

Płatki owsiane zalewamy ciepłą wodą, odstawiamy na 10 minut. Po tym czasie wszystkie składniki umieszczamy w naczyniu i blendujemy na koktajl. Smacznego! 🙂

DSC06288Przechwytywanie w trybie pełnoekranowym 2016-06-11 205559Przechwytywanie w trybie pełnoekranowym 2016-06-012

Zapisz

Jedna uwaga do wpisu “Koktajl szparagowy

  1. Pingback: 5 sposobów na poświąteczny plaster na żołądek | Wege znaczy pyszne!

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Log Out / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Log Out / Zmień )

Facebook photo

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Log Out / Zmień )

Google+ photo

Komentujesz korzystając z konta Google+. Log Out / Zmień )

Connecting to %s