Deser kakaowo-owocowy

Składniki (na 2 porcje):

180 g jogurtu naturalnego,
1 banan,
1 czubata łyżka kakao,
kilka świeżych truskawek,
1 płaska łyżka nasion chia.

 

Jogurt, banana i kakao umieszczamy w naczyniu, blendujemy. Dodajemy nasiona chia, mieszamy. Przekładamy do pucharków, wstawiamy do lodówki na co najmniej godzinę. Przed podaniem posypujemy pokrojonymi truskawkami.

DSC06194

 

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s