Zdrowy burger

indeks

Z takim burgerem wyrzuty sumienia po zjedzeniu będą znacznie mniejsze niż w przypadku tradycyjnych fast-foodów. 🙂 Mam nadzieję, że poniższy przepis będzie dla Was inspiracją do tworzenia swoich własnych kombinacji. 🙂

Składniki (na 4 porcje):

4 bułki (użyłam bezglutenowych bułek kukurydzianych),

4 burgery z ciecierzycy,

1 czerwona papryka,

1 ogórek,

rukola,

połówka białej rzepy,

majonez ryżowy (możecie też użyć zwykłego majonezu),

ketchup (PRIMAVIKA).

 

DSC02608

Warzywa kroimy w paski.

Bułki rozkrajamy, smarujemy obie połówki majonezem. Na bułkę kładziemy kolejno: rukolę (ilość według uznania), burgera, ketchup, warzywa, drugą połowę bułki (posmarowaną majonezem).

DSC02602

 

 

 

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s