Owsianka z owocami i orzechami

Z taką owsianką aż chce się zacząć dzień. 🙂 Jest sycąca i dodaje energii. W dodatku smakuje rewelacyjnie. 🙂

Składniki (na 2 porcje):

1,5 szklanki mleka,

75 g płatków owsianych górskich,

2 płaskie łyżki brązowego cukru trzcinowego,

3 łyżki suszonej żurawiny,

garść mielonych migdałów,

garść posiekanych orzechów laskowych,

1 banan pokrojony w kostkę,

pół jabłka pokrojonego w kostkę.

 

 

Mleko wlewamy do garnka i gotujemy. Do gorącego mleka dosypujemy płatki, gotujemy 3-4 minuty na małym ogniu. Dodajemy cukier, mieszamy i zdejmujemy z ognia.

Dodajemy żurawinę, migdały, orzechy, banana i jabłko. Mieszamy i rozlewamy do miseczek.

DSC02295

Jedna uwaga do wpisu “Owsianka z owocami i orzechami

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Facebook photo

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Google+ photo

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s